フライパン仕上げ。バターを加えた少量の油でカリッと香ばしく焼きます。

(4人前)

きじもも肉(1枚80g)………4枚
小麦粉…………………………適量
溶き卵…………………………適量
パン粉…………………………適量
卵 ……………………………4 個
アンチョビ(タテ2つに切る)4本
トマトソース※………………適量

●サラダ油・バター
●塩・こしょう
※トマトペースト大さじ1、固形スープの素2個、水カップ1を火にかけ、こしょう 少々、コーンスターチ小さじ2 1/2の水溶きを加えてとろみをつけ、焦がしバタ ー30gを加える。市販品でもよい。

◆料理製作:米津あきこ

きじもも肉は筋を切り、肉たたきでたたいてのばし、塩、こしょう各少々をふり、小麦粉、溶き卵、パン粉の順で衣をつける。
フライパンにサラダ油大さじ4、バター大さじ2をいれて火にかけ、バターが完全に溶けて少し色がついてきたら、を2枚入れ、中火で焼く。
きつね色に色づいたら裏返し、中まで火が通 り、よい焼き色がつくまで焼く。残りの肉2枚も同様に焼く。
卵はバター少々で目玉 焼きにし、直径6〜7cmに型抜きする。
をのせ、アンチョビを十文字に飾り、周りにトマトソースを流す。

◆参考資料:NHKきょうの料理 新・ポケットシリーズ9『鶏肉・ひき肉のおかず』
(日本放送出版協会:編集・発行)より

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